Gândurile intruzive: ce sunt și ce poți face
Gânduri. Le ai toată ziua în fiecare zi, unele dintre ele îți trec prin minte chiar și fără să îți dai seama. […]
Ce este disocierea?
Fenomenul de disociere este unul firesc pentru creier. Il folosim zilnic, in moduri care nu ne pun probleme. De exemplu, o forma […]
Cu emoțiile sub lupă – despre emoțiile inhibitoare
Despre emoții se scrie și se vorbește mult. Este normal, natural și de-a dreptul sănătos. Cu atât mai mult cu cât ne-am […]
Cum ne schimbăm?
“Singura persoană care se poate considera educată este aceea care a învățat cum să învețe să se schimbe.” Carl Rogers În viața […]
Sănătatea mintală în perioada pre și post-partum
Iubesc să lucrez cu femeile. Mă inspiră și mă uimesc. Asta e valabil și atunci când sunt puternice și neînfricate, și când […]
Cele șase mituri despre vulnerabilitate
Când te gândești la vulnerabilitate cu ce o asociezi? Ce simți legat de asta? Îți creează disconfort? Care sunt credințele tale despre […]
Învățăm despre consimțământ înainte de a fi vorba despre sex
“Consimțământul nu este doar ceva legat de experiențele sexuale ale adulților – este țesut prin activitățile de zi cu zi de când […]
Justiție socială, normativitate și psihoterapie
La prima vedere, psihoterapia pare o muncă individuală, cu câte un client deodată sau, cel mult, cu un grup. Totuși, dacă analizăm […]
Recunoștință, vaccin împotriva COVID-19 și alte efecte
Începutul acesta de an a fost altfel. A fost altfel pentru că întreg anul 2020 a fost …de departe, un altfel de […]