Tu cu Tine

Traumă, copilărie și vindecare

Copilăria este tărâmul magic, locul de creștere, dezvoltare armonioasă, explorare și veselie. Aceste momente însă nu se întâmplă permanent și pot fi […]

DETAIL

Mesaje culturale românești: cum afectează scenariul nostru de viață?

Fiecare cultură vine cu un set de mesaje pe care membrii și le asuma sau se disociază de ele, însă, într-o formă […]

DETAIL

Transformă-ți emoțiile într-un prieten drag

“Din păcate, aflate sub presiune, emoțiile nu mor. Ele tac. Dar continuă să influențeze omul din interior.” Sigmund Freud Experiențele emoționale puternice […]

DETAIL

Diferențele de gen în tulburările psihice: de ce avem diagnostice diferite?

Citeam zilele trecute despre psihoterapia cognitiv comportamentala pentru tulburarea borderline (DBT). Marsha Linehan aduce în prin plan o problemă interesantă: marea majoritate […]

DETAIL

Relația conștientă. Ce este și cum o poți construi?

Suntem ființe relaționale, ne naștem și ne dezvoltăm în relații, învățând de timpuriu despre noi, ceilalți și lumea înconjurătoare. Apoi când suntem […]

DETAIL

Povești de viață: importanța narațiunilor personale

Viața noastră este o sumă de povești.  Relațiile cu ceilalți se clădesc pe baza experiențelor comune, a poveștilor pe care le trăim […]

DETAIL

Disonanța cognitivă – ce este și ce facem cu ea

Am citit acest articol despre disonanța cognitivă pe timpul pandemiei. Este un articol foarte interesant care oferă o explicație de ce, deși […]

DETAIL

Sindromul Impostorului: cum se manifestă și ce să faci în schimb

“Te simți ca o fraudă? Nu e vina ta!” e mesajul pe care l-ai văzut, sper, nu o singură dată circulând pe […]

DETAIL

În căutarea atenției: să dărâmăm miturile cu care copiii sunt priviți!

Copilul care caută permanent atenția este în mod necesar un copil nefericit. El simte că dacă nu i se dă atenție, e […]

DETAIL